Online lekce

V každodenním shonu je často těžké najít si chvíli pro sebe. Právě proto jsem vytvořila bezpečný online prostor, kde můžeš praktikovat jógu tehdy, kdy to tobě nejlépe vyhovuje.

Na své platformě na Hero Hero sdílím pravidelné lekce jógy, vedené meditace a tipy pro práci s tělem i myslí. 

Najdeš zde lekce různých délek i úrovní, díky kterým si můžeš vytvořit vlastní, udržitelnou praxi. Součástí prostoru je i možnost sdílení a kladení otázek. Propojuji jógu, somatiku a techniky regulace nervového systému, abych ti pomohla lépe vnímat své tělo, emoce a životní rytmus. Jóga pro mě není jen pohyb. Je to cesta ke klidu, vědomému bytí a hlubšímu sebepoznání.

Mým záměrem je nabídnout ti nástroje, které ti pomohou zorientovat se v sobě a najít cestu zpět k sobě. 

Přidej se ke mně na Hero Hero a začni svou cestu ke klidu – kdykoliv a odkudkoliv.