Skupinové veřejné lekce

Lekce se pravidelně střídají – někdy vás čeká jemná, uvolňující praxe, jindy somatické cvičení zaměřené na hlubší vnímání těla. Nechybí ani dynamičtější lekce, které rozproudí energii a posílí tělo. Každá hodina je vedená s respektem k individuálním možnostem účastníků a vytváří prostor pro vědomé propojení s dechem, tělem i myslí. Součástí praxe bývají také meditace, které napomáhají zklidnění, zlepšují soustředění a podporují vnitřní rovnováhu. Pomáhají uvolnit napětí, zmírnit stres a otevřít se hlubšímu prožitku jógy jako celku. Skupinové lekce probíhají v Rašovicích u Bučovic nebo v terapeutickém centru Kouzelen v Kuřimi u Brna.  

Cena: 120,- Kč za 75 min