E-Book

Společné léčení nervového systému

Regulační nástroje pro rodiče, pečovatele a děti

Abychom mohli skutečně podpořit své děti, musíme nejprve podpořit sami sebe. Tento e - book vznikl jako praktický a láskyplný průvodce pro všechny, kdo chtějí dětem nabídnout nejen slova útěchy, ale i hluboký pocit bezpečí skrze vlastní klid, přítomnost a schopnost regulace.

Myšlenka sepsat tento e-book přišla přirozeně z osobní zkušenosti. Z každodenních momentů s mým synem, z práce s vlastním nervovým systémem i z rozhovorů s maminkami, které čelí podobným výzvám. Ukázalo se, že tyto techniky, otázky a přístupy nejsou užitečné jen nám dvěma, ale mohou být cenným nástrojem pro mnohé další rodiče a pečující.

V e-booku najdete:

• Praktické nástroje koregulace – jednoduché aktivity, které posilují vztah a pocit bezpečí

• Somatická cvičení pro děti i dospělé – jemné, hravé a uzemňující techniky

• Reflexe pro rodiče – otázky, které pomáhají zpomalit a obrátit pozornost dovnitř

• Inspiraci, jak být pro dítě oporou, i když svět kolem působí chaoticky 

Tento e-book je pozváním zpomalit, vnímat a vytvořit prostor, kde se mohou společně uzdravovat malé i velké nervové systémy.

Více o práci s nervovým systémem, jednotlivá (nejen) somatická cvičení i další podporu najdete na mém kanálu Herohero kde pravidelně sdílím videa na toto téma.  

Stáhněte si e-book zdarma a začněte krok za krokem tvořit domov, ve kterém se děti i dospělí cítí bezpečně.